Mijn naam is Arjen van Wifferen. Hardlopen en persoonlijke ontwikkeling vormen al jaren een belangrijk onderdeel van mijn leven.
Als hardloper heb ik meerdere grote uitdagingen voltooid, waaronder drie keer een Ironman. Lange afstanden vragen niet alleen fysieke kracht, maar ook mentale rust en focus. Tijdens deze ervaringen ontdekte ik hoe belangrijk het is om spanning los te laten en beweging efficiënter te maken.
Naast hardlopen beoefen ik Ki Aikido, waarin ik de bruine band draag. Binnen deze Japanse krijgskunst staat de verbinding tussen lichaam en geest centraal. Het ontwikkelen van balans, ontspanning en aandacht speelt daarbij een grote rol. Die principes blijken verrassend goed toepasbaar op hardlopen.
Door deze ervaringen ontstond mijn interesse in de manier waarop beweging, aandacht en ontspanning samenkomen tijdens het lopen. Hardlopen werd voor mij niet alleen een sport, maar een proces van ontwikkeling.
Ontspan Actief is ontstaan vanuit die visie. Het is een plek waar hardlopers kunnen ontdekken hoe ze efficiënter kunnen bewegen en hoe ze hun lichaam beter kunnen begrijpen tijdens inspanning.
Voor mij staat één idee centraal: wanneer lichaam en geest samenwerken, ontstaat er kracht. Niet geforceerd, maar natuurlijk.
Wil je ontdekken wat dat voor jouw hardlopen kan betekenen?
Neem gerust contact op of plan een intake. Ik kijk ernaar uit om samen te werken aan jouw volgende stap als hardloper. 🏃♂️